Avere rapporti sessuali durante il ciclo è ancora un argomento troppo tabù. Che sia per pudore, paura di sensazioni intime insolite o anche per una forma di disgusto della persona mestruata o del suo partner, sono molti i motivi che possono portare all'astinenza durante questo periodo del ciclo mestruale. Tuttavia, fare l'amore durante il ciclo rimane una scelta basata sul mutuo consenso dei partner. Perché sì, non ci sono controindicazioni, anche se il flusso è abbondante.
Comunicare, la base per fare l'amore durante il ciclo
Se il sesso durante le mestruazioni è spesso considerato tabù o addirittura sporco, l'opinione sulla questione dovrebbe riguardare solo i principali interessati. Che la relazione sia agli inizi o meno, è necessario quindi parlarne per non creare disagio.
Dirsi le cose con gentilezza, parlare di ciò che ci piace o non ci piace, delle nostre paure e di ciò che non osiamo, è spesso un'opportunità per portare un po' più di fluidità in una relazione sessuale. Allora è più facile provare cose nuove, come fare l'amore durante il ciclo se vuoi, ma anche rendersi conto, l'uno o l'altro, che non necessariamente piace, e smettere.
In ogni caso, non c'è mai nulla di cui vergognarsi, né “cattive pratiche”, purché il modo di fare l'amore sia adatto a tutti i partner sessuali.
COME FARE L'AMORE DURANTE IL CICLO?
Sesso durante il ciclo: come proteggersi e non rimanere incinta?
È necessario ricordare che è importante utilizzare il preservativo (o qualsiasi altro contraccettivo) durante il ciclo mestruale, se non desideri rimanere incinta. Oltre al rischio – minimo – di rimanere incinta dopo il coito durante le mestruazioni, la presenza di sangue aumenta anche il rischio di trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili durante i rapporti non protetti.
Infatti, gli spermatozoi possono vivere fino a 3 giorni nell'utero, il che può portare alla fecondazione di un ovulo rilasciato dalle ovaie pochi giorni prima o dopo il rapporto sessuale da parte di uno spermatozoo. Inoltre, per alcune persone mestruate, il divario tra il periodo del sanguinamento mestruale e la data dell'ovulazione può essere piuttosto piccolo e la cervice è ben aperta soprattutto intorno al primo giorno delle mestruazioni. Ciò può valere anche in caso di ciclo irregolare.
Se pratichi il metodo sintotermico, devi conoscere la durata del tuo ciclo per riconoscere il tuo periodo fertile, in particolare controllando il muco cervicale. Potrebbero essere necessari diversi cicli per riconoscere correttamente la fase follicolare e luteinica. È meglio tutelarsi in caso di dubbi, anche durante il ciclo.
Se ti stai avvicinando alla menopausa, questo non è un indicatore di infertilità. Ogni ciclo può essere diverso e potresti non notare quando un ovulo fecondato si è impiantato a causa di cicli irregolari.
Tuttavia, con l'uso di alcuni contraccettivi ormonali come la pillola estroprogestinica (con estrogeni e progesterone), non vi è alcun rischio di fertilità durante il ciclo, perché le ovaie e i follicoli non rilasciano ovociti attraverso le tube di Falloppio, e le mestruazioni non vengono rilasciate, ma c'è solo l'espulsione del rivestimento uterino (endometrio).
Infine, se non siete sottoposti a screening reciproco per le malattie sessualmente trasmissibili, il rischio di contaminazione da una malattia a trasmissione sessuale aumenta di dieci volte a causa della presenza di sangue; il sangue mestruale non è impuro né più a rischio, qualsiasi sanguinamento (orale o genitale) semplicemente lo moltiplica.
Proteggi adeguatamente le tue lenzuola quando fai l'amore durante il ciclo
Le macchie di sangue sono piuttosto ostinate da pulire; per evitare macchie, è meglio proteggere le lenzuola con un asciugamano a cui non tieni troppo. Preferisci un colore scuro per non essere disturbata dai residui di macchie di sangue.
Un'altra soluzione è fare l'amore sotto la doccia durante il ciclo. Niente più rischi di macchie e forse anche un nuovo entusiasmante appuntamento.
Prova altre pratiche sessuali durante il ciclo
Infine, è bene ricordare che il sesso è molteplice e vario. Qualunque sia il tuo orientamento sessuale, la penetrazione vaginale potrebbe non essere ciò che desideri di più. Fortunatamente esistono molti piaceri erotici, come il sesso anale, ma anche le carezze manuali o orali. Perché sì, è possibile fare cunnilingus durante il ciclo mestruale senza sembrare un vampiro.
Anche se il flusso mestruale non è continuo, puoi semplicemente indossare una coppetta (coppetta mestruale) durante il cunnilingus, per godere dei piaceri carnali senza rischiare di macchiare le lenzuola e il/i tuo/i partner/i. Questo lascia il tuo clitoride libero, per un maggiore piacere.
Tutto quello che devi fare è indossare delle comode mutandine mestruali prima di addormentarti tra le braccia del tuo partner, e il gioco è fatto 😉
È vero che proviamo più piacere a fare l'amore durante il ciclo mestruale?
Come abbiamo visto, il sesso durante le mestruazioni non presenta in realtà alcuno svantaggio... ma potremmo anche dire che presenta dei reali vantaggi, perché questa fase del ciclo è significativa di un picco degli ormoni che stimolano la libido, come durante il periodo dell'ovulazione.
Desiderio e piacere possono quindi essere maggiori durante le mestruazioni, con sensazioni più intense per tutti i partner. Infatti, la temperatura della vagina è più elevata durante le mestruazioni, il che può portare sensazioni apprezzabili al partner (soprattutto maschile). Inoltre, la lubrificazione naturale della vagina durante le mestruazioni può aiutare a rendere la penetrazione più confortevole.
Tuttavia, al minimo dolore al basso ventre, è meglio consultare il proprio ginecologo.
Inoltre, fare l’amore libera endorfine e dopamina, ormoni che agiscono come antidolorifici. Aiutano anche ad alleviare il dolore dei crampi mestruali, ma anche a ridurre la malinconia e/o lo stress che si possono provare durante questa fase del ciclo mestruale. Non c'è mai nulla di male nel farsi del bene, quindi perché esitare se ne senti l'impulso durante il prossimo ciclo mestruale?
