Ma è possibile una sessualità appagante e sicura con un sex toy durante il ciclo mestruale? Che tu sia curioso, scettico o semplicemente cerchi un consiglio pratico, è il momento di parlare con apertura e obiettività, per offrire informazioni chiare sui benefici, considerazioni importanti e svelare i miti associati all'uso dei sex toy durante le mestruazioni. Perché se la conoscenza è il primo passo verso l'accettazione, l'eliminazione del tabù è anche la strada verso una vita sessuale appagante, in qualunque momento del mese.
Supera i tabù e celebra la sessualità durante il ciclo
La sessualità durante il ciclo rimane un argomento spesso circondato da misteri e tabù. Tuttavia, è essenziale abbattere queste barriere per abbracciare pienamente la diversità delle esperienze intime. Lungi dall’essere un argomento da evitare, il sesso durante le mestruazioni può offrire una nuova prospettiva sull’intimità, con benefici fisici ed emotivi che vale la pena esplorare.In effetti, il sanguinamento mestruale non implica necessariamente un calo della libido. In alcune persone, infatti, questo periodo è segnato anche da un aumento del desiderio sessuale, legato alle fluttuazioni ormonali. Esplorare l'intimità durante il ciclo mestruale può quindi essere un'esperienza del tutto naturale e persino benefica... perché uno degli aspetti spesso trascurati della sessualità durante il ciclo mestruale è il suo potenziale per alleviare i crampi mestruali. Poiché l’attività sessuale innesca il rilascio di endorfine, queste agiscono come antidolorifici naturali, fornendo sollievo calmante. Per questo, i rapporti sessuali possono avvenire con o senza penetrazione vaginale.
Praticare l’intimità durante il ciclo può anche rafforzare i legami emotivi tra i partner. Spesso richiede una comunicazione aperta, stabilendo così una maggiore fiducia nella relazione. I temi della penetrazione (vaginale e non), dell'uso degli asciugamani, del flusso mestruale (mestruazioni abbondanti e non), delle potenziali irritazioni dolorose, sono esempi di temi che possono essere affrontati. Condividere esperienze intime durante questo periodo può portare a una maggiore comprensione reciproca, rafforzando la connessione emotiva tra i partner sessuali.
Il sesso mestruale dovrebbe essere visto come una celebrazione della diversità delle esperienze sessuali, con il potere di trasformare la nostra visione delle mestruazioni e dell’intimità.
I vantaggi dell'utilizzo di sex toys durante il ciclo mestruale
Anche se la prospettiva di fare sesso durante le mestruazioni a volte può sembrare intimidatoria, l'uso di sex toys durante questo periodo può portare una serie di benefici significativi che vanno ben oltre la semplice soddisfazione carnale:- Sollievo dal dolore mestruale: i crampi mestruali possono rendere le attività quotidiane scomode o addirittura dolorose. L'uso di sex toys offre un percorso intrigante per alleviare questi dolori. Quando una persona con crampi usa un sex toy, la stimolazione sessuale innesca il rilascio di endorfine, che agiscono come antidolorifici naturali. Ciò può portare ad una significativa riduzione del disagio fisico, fornendo un’alternativa naturale ai tradizionali antidolorifici.
- Miglioramento dell’umore: le endorfine, spesso chiamate “ormoni della felicità”, svolgono un ruolo cruciale nell’alleviare lo stress e il disagio emotivo. L'uso dei sex toys stimola il rilascio di endorfine, fornendo un modo naturale e divertente per combattere lo stress delle mestruazioni. Questo rilascio di endorfine può non solo alleviare il dolore fisico ma anche indurre una sensazione di benessere generale, migliorando lo stato d’animo generale durante questo periodo spesso delicato.
- Aumento dell'autostima: l'esplorazione sessuale, durante o meno il ciclo mestruale, può contribuire in modo significativo a una migliore salute mentale. Promuovendo una connessione intima con il proprio corpo, l'uso dei sex toys incoraggia l'accettazione di sé e aumenta la fiducia in se stessi. Questa forma di cura di sé può essere una componente potente nel creare spazio per un’esperienza di amor proprio più positiva.
Consigli pratici per l'utilizzo dei sex toys durante il ciclo
Quando si tratta di esplorare l’intimità durante il ciclo mestruale, ci sono alcune considerazioni pratiche che possono garantire un’esperienza positiva. Ecco alcuni consigli essenziali per scegliere i sex toy adeguati, mantenere un'igiene ottimale e promuovere una comunicazione aperta con il proprio partner.
Scegliere sex toy e accessori appropriati per un comfort senza compromessi
Scegliere sex toys adatti al ciclo mestruale è fondamentale per garantire comfort e sicurezza. Sono spesso consigliate opzioni in silicone medico o elastomero termoplastico (TPE), poiché non sono porosi, facili da pulire e compatibili con lubrificanti a base d'acqua (per evitare l'irritazione delle mucose durante il rapporto sessuale). Ciò consente anche di rispettare la flora vaginale ed evitare così possibili micosi. I sex toy ergonomici, con controlli intuitivi, offrono anche un'esperienza più semplice, consentendo a ciascuno di personalizzare la propria esplorazione in base alle proprie preferenze.
Tuttavia, non è consigliabile utilizzare una coppetta mestruale o una protezione periodica interna come un assorbente interno se si inserisce un sex toy nella vagina. Assorbenti e coppette mestruali potrebbero essere spinti verso la cervice, provocando il rischio di sindrome da shock tossico e l'intervento di un ginecologo. Puoi però optare per adeguate protezioni igieniche, come mutandine mestruali riutilizzabili in cotone biologico, assorbenti lavabili o assorbenti usa e getta, che ti permetteranno di esplorare la tua sessualità durante il ciclo senza imbarazzi. Senza odori né perdite, le mutandine mestruali assorbono il sangue mestruale mantenendo l'aspetto delle classiche mutandine, e permettendoti così di vivere il ciclo nel modo più sereno possibile.
Igiene e pulizia per un'esperienza senza rischi
Mantenere un'igiene intima ottimale quando si utilizzano sex toys durante il ciclo mestruale è fondamentale. Prima e dopo ogni utilizzo, si consiglia di pulire accuratamente il sex toy con un detergente delicato come i prodotti per l'igiene intima. Opta anche per sex toy impermeabili per facilitare il processo di pulizia ed evitare qualsiasi rischio di accumulo di batteri. Assicurati di seguire le istruzioni del produttore per prolungare la vita del tuo sex toy garantendone un utilizzo sicuro e igienico.
Puoi anche pensare ad avere una protezione aggiuntiva come un asciugamano che possa macchiarsi di un po' di sangue mestruale senza che questo costituisca ulteriore stress, oppure optare per biancheria intima scura.
La comunicazione come chiave per realizzare l’intimità
L'importanza di una comunicazione aperta con il partner non può essere sottovalutata. Prima di introdurre sex toys durante il ciclo, assicurati di avere una discussione onesta e rispettosa sulle reciproche preferenze, limiti e livelli di comfort. Incoraggia la libera espressione di bisogni e desideri, creando uno spazio in cui entrambi i partner si sentono ascoltati e compresi. Questa apertura non solo promuove una migliore comprensione reciproca, ma rafforza anche la fiducia all’interno della relazione.
Tenendo presenti tutti questi parametri, l'uso dei sex toys durante le mestruazioni può essere un'esperienza sicura, divertente e gratificante, in cui tutti possono godere appieno di questa esplorazione intima preservando il benessere fisico ed emotivo di tutti i partner coinvolti.
