Ecco perché questa guida ti guiderà attraverso le varie opzioni, dalla famosa pillola del giorno dopo ai dispositivi intrauterini di emergenza, ai metodi ormonali e agli approcci più naturali.
Poiché ogni individuo merita di (ri)prendere potere sulla propria salute sessuale, il nostro obiettivo è fornire informazioni chiare e obiettive, che ti consentano di prendere decisioni informate sul metodo di contraccezione d'emergenza più adatto alle tue esigenze..
Cos’è la contraccezione d’emergenza?
La contraccezione d'emergenza, nota anche come contraccezione post-coito, è una risposta essenziale a situazioni impreviste o incidenti contraccettivi. Comprende una serie di metodi appositamente studiati per prevenire la gravidanza dopo un rapporto sessuale non protetto o in caso di fallimento del metodo contraccettivo. Al di là dei suoi aspetti pratici, la contraccezione d’emergenza è molto più di una soluzione di ultima istanza. Rappresenta un’opportunità per un ulteriore controllo sulle scelte riproduttive di tutti.La contraccezione d’emergenza comprende quindi diversi metodi volti a prevenire la fecondazione o l’impianto di un ovulo fecondato nell’utero dopo i cosiddetti rapporti sessuali “a rischio”. La maggior parte dei metodi sono progettati per essere utilizzati entro poche ore o giorni dal rapporto, massimizzandone l'efficacia. Le opzioni più comunemente utilizzate includono metodi ormonali come la pillola del giorno dopo e dispositivi intrauterini in rame (IUD).
L’obiettivo principale della contraccezione d’emergenza è prevenire gravidanze indesiderate in circostanze eccezionali. Agisce come un'ancora di salvezza nei momenti di vulnerabilità, fornendo una seconda possibilità di controllo sul suo corpo e se vuole o meno rimanere incinta. La contraccezione d’emergenza non è quindi semplicemente una risposta all’emergenza, ma è un’affermazione del nostro diritto a scelte informate e ponderate in materia di salute sessuale.
Tuttavia, la contraccezione d’emergenza non protegge dalle malattie e infezioni sessualmente trasmissibili (MST e IST) come l’HIV, l’epatite, l’herpes genitale, la clamidia, il papillomavirus, ecc.
La diversa contraccezione d'emergenza
La contraccezione d’emergenza offre una vasta gamma di opzioni per soddisfare le esigenze individuali, fornendo una soluzione proattiva a situazioni impreviste. Tra queste scelte, due tipi di contraccezione ormonale di emergenza e il dispositivo intrauterino di emergenza (IUD) sono alternative efficaci, ciascuno con le proprie caratteristiche uniche.
Pillola del giorno dopo o contraccezione ormonale d'emergenza
La pillola del giorno dopo, spesso chiamata “contraccezione orale d’emergenza”, è una delle opzioni più utilizzate. È fondamentale assumerlo il prima possibile dopo un rapporto sessuale non protetto per massimizzarne l'efficacia (entro 12 ore se possibile).
Al massimo entro tre giorni può assumere un contraccettivo a base di levonorgestrel (ormone progestinico), che contiene un'alta concentrazione di progestinico, che interferisce con il processo di ovulazione e può impedire la fecondazione. Entro un massimo di cinque giorni dal rapporto sessuale non protetto, può assumere un contraccettivo con ulipristal acetato (un medicinale che impedisce l'azione del progesterone).
Come funziona :
La pillola del giorno dopo agisce ritardando o inibendo l'ovulazione, limitando così la possibilità di incontro tra l'ovulo e lo sperma. Può anche danneggiare il rivestimento uterino per ostacolare l'impianto dell'ovulo fecondato.
Dosaggio ed effetti collaterali:
Il dosaggio varia a seconda della marca e del tipo di pillola. I potenziali effetti collaterali includono nausea, vomito, affaticamento e cambiamenti nel ciclo mestruale con possibili spotting. È essenziale consultare un operatore sanitario per determinare l’opzione migliore per la tua situazione.
Idee sbagliate comuni sulla pillola del giorno dopo:
Se prendi la contraccezione ormonale d'emergenza, non aumenterà il rischio di infertilità, aborto spontaneo o gravidanza ectopica.
Tuttavia, fino al ciclo mestruale successivo, per i rapporti sessuali si dovrebbe usare un contraccettivo locale come il preservativo. La contraccezione d’emergenza, infatti, agisce solo sul rischio corso prima di assumere la pillola del giorno dopo.
Allo stesso modo, dovresti evitare di usare la pillola del giorno dopo due volte nello stesso ciclo, cioè tra due periodi di mestruazioni.
IUD in rame d'emergenza
Lo IUD d'emergenza offre un'alternativa a lungo termine alla contraccezione d'emergenza. Lo IUD al rame può essere inserito fino a cinque giorni dopo il rapporto sessuale non protetto e fornisce una protezione continua. La procedura di inserimento è relativamente semplice e può essere eseguita presso uno studio medico.
Durata della protezione:
Lo IUD di emergenza può fornire protezione fino a 5 anni, rendendolo un'opzione ideale per coloro che cercano una contraccezione a lungo termine.
Vantaggi e svantaggi :
I vantaggi includono la sua efficacia a lungo termine e la facilità d’uso. Tuttavia, alcuni potrebbero avvertire crampi e sanguinamento eccessivo dopo l'inserimento dello IUD. Una visita medica preventiva è essenziale per valutare la pertinenza di questa opzione.
Evitare i rischi della gravidanza in modo naturale
Comprendere e osservare attentamente il ciclo mestruale non sono solo aspetti fondamentali della salute sessuale, ma anche potenti strumenti per evitare i rischi della gravidanza con un approccio olistico.
Pertanto, il calcolo del ciclo mestruale si basa sulla comprensione del ciclo ovarico e del periodo di ovulazione. Determinando la durata media del ciclo è possibile identificare i giorni potenzialmente fertili. Questo metodo, però, presuppone una reale regolarità del ciclo mestruale. Inoltre non è adatto a chi cerca la massima protezione.
Possiamo anche affidarci all'osservazione del muco cervicale e alla sintotermia che prevede il monitoraggio dei cambiamenti nella consistenza e consistenza del muco cervicale e della sua temperatura basale durante il ciclo mestruale. Queste variazioni riflettono le diverse fasi del ciclo ovarico, fornendo una preziosa indicazione sui periodi fertili. Questo metodo, tuttavia, richiede una certa pratica e una conoscenza approfondita del proprio corpo. Può quindi rivelarsi un’opzione efficace per chi preferisce un approccio più naturale e meno invasivo, ma di cui è importante riconoscere i limiti.
Il ciclo mestruale, infatti, può essere influenzato da diversi fattori, come lo stress, i cambiamenti ormonali e le variazioni individuali. Pertanto questi metodi potrebbero non essere adatti a tutti e non garantire una protezione al 100%.
Comprendere il proprio ciclo e scegliere i metodi contraccettivi in base alle proprie esigenze personali sono passi importanti per la salute sessuale. Se la chiave per prevenire situazioni che richiedono la contraccezione d’emergenza risiede nell’educazione aperta sull’argomento, è fondamentale che i partner discutano le loro aspettative, obiettivi familiari e preferenze riguardo alla contraccezione. Infine, anche l’uso coerente e corretto di contraccettivi regolari, come la pillola anticoncezionale, i preservativi, i dispositivi intrauterini (IUD) o altri metodi contraccettivi, è un modo efficace per prevenire gravidanze indesiderate.
